Блог

04 Января 2022

Как не терять мотивацию бегать - 9 советов

Бег — это спорт, который не требует больших затрат времени или денег. Начать бегать можно в любой день. Все...

17 Сентября 2020

Креатин - это природное вещество организма, которое содержится в мышечных клетках. Он помогает мышцам генерировать энергию,...

16 Сентября 2020

Предтренировочные комплексы: виды и особенности

Предтренировочный комплекс является одной из наиболее часто используемых добавок в бодибилдинге. Это прекрасный комплекс,...

16 Августа 2020

Лучший протеин для похудения

Протеин — органическое вещество для поддержки правильной работы организма. Человеку на килограмм веса нужно 1-2 грамм...

23 Июня 2020

Что такое казеин? Польза молочного белка

Казеин – один из белков, важный для пищеварительных процессов и находящийся, главным образом, в молочных продуктах. О...

22 Июня 2020

8 простых способов ускорить ваш метаболизм и похудеть

Ни для кого не секрет, что более быстрый обмен веществ означает больше сжигаемой энергии и более легкую потерю веса. Чудесных...

21 Апреля 2020

Гормон для полноценного сна или всё о мелатонине

Что такое мелатонин, в чём его польза, каковы симптомы и причины недостаточного синтеза в организме – об этом читайте в...

10 Января 2020

Как правильно принимать протеин

Представляя продукт спортивного питания, протеин вызывает массу споров. Для чего нужен протеин и в каком количестве следует...

16 Декабря 2019

Что такое креатин и для чего он нужен

Креатин моногидрат вот уже много лет занимает одну из лидирующих позиций на рынке спортивного питания. Что же он из себя...

27 Ноября 2019

Что такое БАД? Похудеть в тандеме со спортивным питанием

После избавления от лишних привычек, регулярных занятий в зале, лишние килограммы всё же дают о себе знать? Всё дело в...

07 Ноября 2019

L-карнитин – действие, применение, дозировка и способ применения

L-карнитин это органическое химическое соединение, витаминоподобное вещество, впервые обнаруженное и выделенное в начале XX...

30 Октября 2019

Что такое BCAA и для чего нужна эта спортивная добавка

Интерес к «спортпиту» хотя бы раз просыпался практически у каждого спортсмена или человека, посещающего...

Отказ от ответственности

Материал, представленный в блоге, носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию с врачом. Мы не ставим диагнозы и не даём медицинских советов. Призываем вас ответственно относиться к здоровью и не использовать информацию для диагностики и лечения заболеваний.