Сывороточный протеин

Сывороточный протеин (whey protein) получают из молочной сыворотки, используя метод мембранной фильтрации. В процессе производства удаляются жиры, продукт высушивается и распределяется по упаковкам. Таким образом получают натуральный высокобелковый порошок. В его составе содержится весь набор незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин, треонин, триптофан, серин, метионин, лизин и др. Биологическая ценность продукта достигает 100%.

Польза сывороточного протеина

Вей протеины подходят для бодибилдеров, тяжелоатлетов, пауэрлифтеров, любителей фитнеса и просто приверженцев здорового образа жизни. Добавка повысит эффективность тренировок, она: 

• стимулирует рост мышц и помогает набрать мышечную массу;
• даёт силу и энергию;
• тормозит процессы катаболизма;
• снижает холестерин и поддерживает нормальный уровень сахара в крови;
• быстро и легко усваивается.

Это настоящее «топливо» для организма. По данным научного журнала «International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism», у спортсменов, принимающих сывороточные протеины, мышечная масса на 2,5 кг больше, чем у атлетов, тренирующихся без добавок.

Сывороточный белок эффективен также при сушке тела. Он укрепляет мышцы, ускоряет обмен веществ и подавляет чувство голода. Употребляя его, можно похудеть, сохранив при этом красивый рельеф тела. Добавка обеспечит организму дневную норму белка, что важно при соблюдении низкокалорийной диеты.

Виды сывороточного протеина 

В зависимости от степени очистки, сывороточный белок бывает трёх видов:

1. Сывороточный концентрат. Подвергается минимальной фильтрации, поэтому в составе присутствует небольшое количество углеводов и жиров. Белка содержится 60-80%.  Скорость усвоения – 1,5-2 часа.
2. Сывороточный изолят. Более очищенный продукт, белка содержится 80-90%.  Скорость усвоения – 1-1,5 часа.
3. Сывороточный гидролизат. Высокоочищенная смесь, содержит минимум лактозы. В процессе производства проходит частичное расщепление, что способствует более быстрому усвоению: переваривается всего за 30-60 минут. 

Все эти виды протеина есть в нашем интернет-магазине, в каталоге представлен широкий ассортимент спортпита.

Правила выбора сывороточного протеина

Для поддержания формы, а также для роста мышц можно купить любой вид сывороточного белка. Но стоит учесть, что концентрат дешевле, к тому же лучше на вкус. При сушке тела рекомендуем выбрать изолят или гидролизат: при похудении необходимо контролировать поступление в организм жиров и углеводов. Также высокоочищенные добавки наиболее эффективны при сверхвысоких нагрузках, когда нужно быстро восполнить силы.

Но прежде всего важно выбрать высококачественный протеин: хороший продукт позволит достичь отличных результатов. Качество спортивного питания зависит от производителя. Своим покупателям мы предлагаем продукцию топовых брендов:

• Ultimate Nutrition;
• NOW Foods;
• BioTech (USA);
• MyProtein;
• OstroVit;
• SAN;
• Olimp Sport Nutrition;
• Ronnie Coleman;
• IronFlex.

Эти компании выпускают натуральный сывороточный протеин, в его составе отсутствуют ГМО, стероиды и другие вредные вещества. Продукция сертифицирована и прошла все проверки.

Как принимать?

Принимают добавку из расчёта, что организму нужно 1-2 г. белка на 1 кг веса. Чем выше нагрузки, тем больше требуется белка. Дневную норму делят на 2-3 приёма: если выпить всё за один раз, протеин усвоится не полностью. Принимать лучше утром, между приёмами пищи, а также за 1-2 часа до или в течение 30-40 минут после тренировки. При похудении протеиновой смесью заменяют один из приёмов пищи (завтрак или ужин). На ночь сывороточный белок не употребляют, для этих целей лучше купить казеин. 

Спортивное питание разводят в воде, соке или молоке. Можно выбрать его со вкусом шоколада, кофе, фруктов и готовить вкусные коктейли. Также протеиновый порошок добавляют в каши и выпечку, если, конечно, нет цели похудеть. 

Где купить сывороточный протеин?

На нашем сайте вы можете купить сывороточный протеин с доставкой по Киеву и Украине. Выбирать товары онлайн намного проще, чем ходить по магазинам. Вы быстро найдёте нужное, если настроите поиск по рейтингу, бренду, вкусу или цене. 

Помимо протеина, в базовый набор атлета могут входить креатин, бета-аланин, жирные кислоты, витамины и минералы. Покупать сразу несколько упаковок полезных добавок выгодно. Ведь при заказе товара на сумму от 1500 грн доставка до вашего отделения почты будет бесплатной. Если общая стоимость составит 2000 грн, то мы предложим бесплатную курьерскую доставку до двери. По выбору продукции и другим вопросам вы можете проконсультироваться у наших менеджеров по телефону или через мессенджеры.     

Покупайте сивороточный протеин на нашем сайте! Мы продаём только оригинальные спортивные добавки и гарантируем высокое качество товара.